看恐怖片可以减肥吗 是什么原理?
更新于:2019-10-21 责任编辑:七巧舌

看恐怖片可以减肥吗:

近期有研究证明看恐怖片确实可以减肥的,至于减肥的原理是观看恐怖片能够加速燃烧卡路里,从而达到减肥效果。

不过还是提醒胆小的网友,还是不要尝试了,不然得不偿失。

另外,不少人喜欢看电影的时候吃点零食,这样说不定摄入的卡路里比减掉的还多。

看恐怖片减肥是什么原理:

看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率(BMR),最终会燃烧较多热量。

看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速,随着心跳加快、全身血流加快,体内肾上腺素水平也随之上升。

正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素,导致基础新陈代谢率上升,最终使身体燃烧掉更多的卡路里。

人体突然感受到强烈压力(在该研究中是由于恐惧)暴发时会释放肾上腺素,肾上腺素也会使人降低食欲。